相談窓口一覧

    ひとりで抱え込まないでくださいね。

    よりそいホットライン

    📞 0120-279-338

    24時間・無料

    いのちの電話

    📞 0570-783-556

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    こころの健康相談統一ダイヤル

    📞 0570-064-556
    ※ 上記は公的な相談窓口です。メンタル・スパ♨はカウンセリング機関ではありません。つらさが強い場合は、まず専門の相談窓口にご連絡ください。